1. Građenje odnosa i motivacijski rad Prva faza terapije ili savjetovanja posvećena je uspostavljanju kontakta i gradnji povjerenja. Klijent na početku često nije siguran kako taj odnos funkcionira ni koliko traje, stoga je zadaća terapeuta da objasni osnovne principe te pruži jasnoću oko organizacijskih…
Ako si ikad bila u dužoj psihoterapiji, možda si primijetila kako se tvoj odnos s terapeutom mijenja. U početku osjećaš olakšanje – napokon netko sluša, razumije i podržava te bez osude. Možda čak osjećaš divljenje prema terapeutu jer se čini da „ima sve odgovore“….
Jeste li se ikad zatekli u razmišljanju “Ne mogu više s ljudima, previše je to za mene”, pa vam onda ipak nedostaje bliskost? Ili ste možda upoznali nekoga tko djeluje hladno, iako duboko u sebi zapravo žudi za toplim kontaktom? Ta “igra blizu –…
Transakcijska analiza (TA) kao psihoterapijski pravac razvijala se kroz različite generacije i škole mišljenja, pružajući terapeutu i klijentu širok spektar alata za rad na emocionalnom, kognitivnom i ponašajnom planu. U ovom tekstu istražujemo glavne pravce TA, kako ih je prikazao Tony White, te njihovu…
Terapijski odnos odavno je prepoznat kao jedan od ključnih elemenata uspješne psihoterapije. Međutim, Tony White u svom istraživanju donosi osvježavajuću perspektivu: terapijski odnos nije statičan, već dinamičan proces koji odražava ključne razvojne faze iz djetinjstva, poput simbioze, diferencijacije i autonomije. Primjenom ovog modela, terapeuti…
Ljubav je nerijetko isprepletena idejom potpunog stapanja dvoje ljudi – “ti si moja bolja polovica”, “bez tebe ne mogu zamisliti svoj život”. Koliko god te fraze zvučale romantično, često u sebi nose neizrečenu zamku: Što se događa kada jedna osoba u vezi izgubi vlastiti…
Napokon sam danas završila gledanje serije Westoworld koja ima četiri sezone. Prvu sezonu sam gledala odmah kada je izašla 2016. i sjećam se koliko sam bila fascinirana pričom, soundtrackom… sjećam se gdje sam ju gledala i koje sam procese imala. U međuvremenu sam započela…
Endometrioza je kronično stanje koje daleko nadilazi fizičke simptome poput boli i umora. Ova dijagnoza često utječe na svakodnevni život, odnose i emocionalnu dobrobit. Psihoterapija može olakšati ženama nošenje s izazovima koje ovo stanje donosi. Kronična bol i emocionalni “scenariji” Jedan od temeljnih pojmova…
Eric Berne, poznati psihijatar i utemeljitelj transakcijske analize, predstavio je šest načina na koje ljudi strukturiraju vrijeme kada su u društvu, a oni su: povlačenje, rituali, razonode, aktivnosti, igre i intimnost. Ove kategorije pomažu ljudima da zadovolje svoju potrebu za strukturom i organizacijom vremena,…
Trebalo mi je nekoliko mjeseci da procesiram mini seriju One Day (prema knjizi), koju sam upalila onako bezveze, usput, dok sam slagala ormar. Bojim se koliko bi mi trebalo da sam je gledala baš pažljivo. Nakon par epizoda, uvukla me u svoj emotivni rollercoaster,…
