U transakcijskoj analizi (TA) temeljimo terapijski odnos na jasnoći, strukturi i ugovoru – i znamo da te tri stvari stvaraju sigurnost. No, što kada se sigurnost ne može prizvati kognitivno? U radu s traumom, sve više napuštamo ideju da je verbalna obrada dovoljna za…
1. Građenje odnosa i motivacijski rad Prva faza terapije ili savjetovanja posvećena je uspostavljanju kontakta i gradnji povjerenja. Klijent na početku često nije siguran kako taj odnos funkcionira ni koliko traje, stoga je zadaća terapeuta da objasni osnovne principe te pruži jasnoću oko organizacijskih…
ADHD se često prikazuje kao problem pažnje, no u svojoj suštini on je izazov u regulaciji unutarnjeg svijeta – emocija, motivacije i izvršnih funkcija. Osobe s ADHD-om ne bore se s razumijevanjem onoga što trebaju učiniti, već s mogućnošću da to učine u danom…
Ako si ikad bila u dužoj psihoterapiji, možda si primijetila kako se tvoj odnos s terapeutom mijenja. U početku osjećaš olakšanje – napokon netko sluša, razumije i podržava te bez osude. Možda čak osjećaš divljenje prema terapeutu jer se čini da „ima sve odgovore“….
Jeste li se ikad zatekli u razmišljanju “Ne mogu više s ljudima, previše je to za mene”, pa vam onda ipak nedostaje bliskost? Ili ste možda upoznali nekoga tko djeluje hladno, iako duboko u sebi zapravo žudi za toplim kontaktom? Ta “igra blizu –…
Ljubav je nerijetko isprepletena idejom potpunog stapanja dvoje ljudi – “ti si moja bolja polovica”, “bez tebe ne mogu zamisliti svoj život”. Koliko god te fraze zvučale romantično, često u sebi nose neizrečenu zamku: Što se događa kada jedna osoba u vezi izgubi vlastiti…
Napokon sam danas završila gledanje serije Westoworld koja ima četiri sezone. Prvu sezonu sam gledala odmah kada je izašla 2016. i sjećam se koliko sam bila fascinirana pričom, soundtrackom… sjećam se gdje sam ju gledala i koje sam procese imala. U međuvremenu sam započela…
Endometrioza je kronično stanje koje daleko nadilazi fizičke simptome poput boli i umora. Ova dijagnoza često utječe na svakodnevni život, odnose i emocionalnu dobrobit. Psihoterapija može olakšati ženama nošenje s izazovima koje ovo stanje donosi. Kronična bol i emocionalni “scenariji” Jedan od temeljnih pojmova…
Teorija paradoksalne promjene naglašava da se prava promjena događa kada osoba prihvati ono što jest, umjesto da se forsira u nešto što nije. Promjena ne dolazi kroz prisilu, pokušaj ili trud da se postane drugačiji, već kroz svjesno prihvaćanje sadašnjeg stanja. Umjesto da se…
Transakcijska analiza i utjecaj traume Serija Sasvim obična obitelj (A Nearly Normal Family) nudi dubok i kompleksan pogled na dinamiku obitelji, istražujući kako traumatski događaji i neizgovorene istine oblikuju međusobne odnose i individualne psihološke procese. Analizirajući ovu seriju kroz prizmu transakcijske analize (TA) i…
