U radu s tobom koristim pristupe koje su razvili Claire Bowers i Mark Widdowson, a cilj mi je stvoriti siguran prostor u kojem se možeš osjećati prihvaćeno točno onakvom kakva jesi.
Nisi previše za mene
Razumijem da si možda često imala osjećaj da si “previše” za druge, bilo zbog iskustava iz prošlosti ili zbog očekivanja okoline. Kod mene imaš prostora biti to što jesi, bez straha da ćeš biti osuđena ili odbijena.
Neću donositi pretpostavke o tebi – zanimaš me baš ti
Tvoje posebnosti poput hiperempatije, hiperfokusa ili kreativnosti smatram dragocjenima. Umjesto da ih gledam kroz prizmu društvenih normi, veselim se upoznavanju tvojih jedinstvenih karakteristika. Važno mi je da se ovdje osjećaš viđenom i prihvaćenom.
Naučila si nevjerojatne načine kako se zaštititi (i kad osjetiš da si spremna, ovdje ih nećeš trebati)
Znam da su tvoji načini nošenja s preplavljujućim emocijama zapravo pametni mehanizmi zaštite. Neću ih promatrati kao nešto što treba mijenjati, nego ćemo zajedno raditi na tome da ti ovdje bude dovoljno sigurno da ne moraš uvijek koristiti te obrambene mehanizme.
Pronaći ćemo način rada koji tebi odgovara
U našem radu možemo koristiti različite kreativne pristupe – bilo da se radi o umjetnosti, pokretu, igri ili nečemu drugom što ti pomaže da se izraziš. Kroz kreativnost možemo doći do tvoje autentičnosti, bez pritiska i bez straha.
Podržat ću te da se osjećaš sigurno
Znam da ponekad tjeskoba može biti način na koji postižeš fokus, no to može dovesti i do preplavljenosti. Zajedno ćemo stvoriti alate koji će ti pomoći prepoznati trenutke kada se osjećaš preopterećeno i omogućiti ti da lakše upravljaš svojim emocijama.
Spremna sam učiti od tebe
Iako imam iskustva u radu s neurodivergentnim osobama, svjesna sam da je svaka osoba jedinstvena. Spremna sam učiti od tebe i prilagođavati terapiju tvojim potrebama. Ovdje smo partneri u tvom procesu, a ja sam tu da te podržim.
Provjeravat ću što ti treba u svakom trenutku
Tijekom našeg rada, pažljivo ću pratiti kako se osjećaš i redovito provjeravati što ti je potrebno u svakom trenutku. Želim da se osjećaš sigurno i da naš rad bude prilagođen tvom ritmu, bez žurbe ili pritiska.
Bit ću dosljedna i neću te odbaciti
Svjesna sam da su iskustva odbacivanja često dio života neurodivergentnih osoba. Kod mene možeš biti sigurna da te neću odbaciti. Bez obzira na to kakva su tvoja prošla iskustva, ja sam ovdje za tebe.
Izvor:
Transactional Analysis Psychotherapy with Clients who are Neurodivergent: Experiences and Practice Recommendations – Claire Bowers and Mark Widdowson