Nakon uspostavljanja povjerenja, fokus se prebacuje na istraživanje korijena problema. TA teorija koristi koncept ego-stanja – Roditelj, Odrasli i Dijete – kako bi se razumjeli unutarnji dijalozi i konflikti. U radu s klijentom koji pati od bulimije ili anoreksije, važno je identificirati koje ego-stanje dominira i na koji način doprinosi poremećaju hranjenja. Na primjer, kritični unutarnji Roditelj može održavati negativne samoprocjene i osjećaje bezvrijednosti, dok Dijete može izraziti potrebu za kontrolom ili bijegom kroz poremećena ponašanja.
S terapijskim radom usmjerenim na ego-stanja, cilj je pomoći klijentu da razvije zdravije unutarnje dijaloge i odnose između tih stanja. To može uključivati rad na jačanju Odraslog stanja koje može realističnije procijeniti situacije i donijeti zrele odluke, kao i umirivanje kritičnog Roditelja i osnaživanje ranjivog Djeteta.
Paralelno s ovim procesom, TA terapeut koristi ugovaranje kao ključno sredstvo u terapiji. Ugovaranje uključuje postavljanje specifičnih, mjerljivih i realističnih ciljeva koje klijent i terapeut zajedno definiraju. Na primjer, jedan od ciljeva može biti smanjenje broja epizoda prejedanja i povraćanja tjedno ili povećanje broja redovitih obroka. Kroz ugovaranje, klijent preuzima aktivnu ulogu u svom oporavku, što može povećati motivaciju i osjećaj kontrole nad procesom.
Još jedan važan aspekt terapije je edukacija klijenta o poremećajima hranjenja i njihovim fizičkim, emocionalnim i psihološkim posljedicama. Kroz razumijevanje vlastitog stanja, klijent može dobiti uvid u to kako poremećaj utječe na njihov život i koje su mogućnosti za oporavak.
Terapijski rad također uključuje istraživanje i razrješavanje temeljnih emocionalnih problema kao što su nisko samopouzdanje, anksioznost, depresija ili traume koje mogu biti povezane s razvojem poremećaja hranjenja. Ovdje je važno koristiti tehniku dekontaminacije kako bi se smanjio utjecaj starih, nefunkcionalnih uvjerenja i ponašanja te otvorio prostor za nove, zdrave obrasce.
Uz individualnu terapiju, može biti korisno uključiti obitelj u terapijski proces, posebno kada se radi o mlađim klijentima. Obiteljska terapija može pomoći u razumijevanju dinamike unutar obitelji koja može doprinositi ili održavati poremećaj hranjenja te omogućiti podršku i promjene u obiteljskim interakcijama.
Na kraju, važno je prepoznati da oporavak od poremećaja hranjenja nije linearan proces i da može zahtijevati dugotrajnu terapiju i podršku. Kao TA terapeut, cilj je pružiti klijentu alate i resurse za razumijevanje i mijenjanje svojih obrazaca ponašanja te razviti zdrave strategije suočavanja koje će im pomoći na putu ka oporavku.
Uz kontinuiranu podršku i rad na samorazumijevanju, klijenti mogu postići značajan napredak i razviti zdraviji odnos prema hrani, svom tijelu i sebi.